平日9〜21時 / 土日10〜20時<不定休・予約制>
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こんな悩みはありませんか？
自己肯定感の低さ、現状や将来への不安
パートナーに対する寂しさや怒り、不満
職場の人間関係、キャリアや転職の悩み
悩みごとを相談できる人がいない孤独感
言葉が、心を連れてくる。
ファーストメンタルケアでは、心理カウンセリングを通して
こころの問題やメンタルに関する皆さまの悩みにこたえ、
感情や気持ちを整理したり、心地よく生きていくためのサポートをおこないます。
「ことばの処方箋」を理念に、一人ひとりに合った心理支援を提供することを大切にしております。
今のつらい気持ちを、自分の大切なこころの一部として受け止め
望むような考え方を自然とできるようになれたら、
あなたの未来はどんなふうに良くなっていくでしょうか？
悩みの根本を見つけ、ほどいていくお手伝いをさせて下さい。
言葉が、心を連れてくる。
ファーストメンタルケアでは、心理カウンセリングを通して
こころの問題やメンタルに関する皆さまの悩みにこたえ、
感情や気持ちを整理したり、心地よく生きていくためのサポートをおこないます。
「ことばの処方箋」を理念に、一人ひとりに合った心理支援を提供することを大切にしております。
今のつらい気持ちを、自分の大切なこころの一部として受け止め
望むような考え方を自然とできるようになれたら、
あなたの未来はどんなふうに良くなっていくでしょうか？
悩みの根本を見つけ、ほどいていくお手伝いをさせて下さい。
ご予約・カウンセリングまでの流れ
当ルームは完全予約制です。お電話は（080-3332-5124）まで。
セッション中はお電話を受けることが難しい場合があり、
お問い合わせフォームもしくはLINEからのお問い合わせがご案内しやすいです。
ご希望日時をそえてお申し込みいただければ幸いです。
※当ルームは保険診療をおこなう治療院、クリニックではございません。
※ご予約日前日のキャンセルはカウンセリング料金の50％、
当日および無断キャンセルの場合は100％をキャンセル料として申し受けます。
あらかじめご了承いただきますようお願い申し上げます。
ご予約いただいた日時にカウンセリングルームにお越し下さい。
完全予約制で待ち時間はございません。
どんなことをご相談したいか、まとまっていなくても構いませんので
メンタルの状況や抱えているお悩みなどをお話し下さい。
お支払いは現金・クレジットカード・各種キャッシュレス決済が利用可能です。
はじめに初回問診を受けていただきます。
２回目以降はお悩みの内容、状況、誘因、背景、性格などについて
心理学に基づいたカウンセリングを行っていきます。
心理療法をまじえたワークや会話主体のセッションなど、
クライエント様の性質や理解の傾向に合わせて進めていきます。
性格診断
生まれ持った気質、生まれて社会生活から身についた性格・価値観を分析・考察し、個々の気質や特徴、要求に合ったカウンセリングを行うことで、その方に必要な行動や考え方を“やりたくなる”ようなお手伝いをいたします。
心理療法
カウンセリング（心理療法）は、過去や最近おきた事、頭でイメージしたことを自由に話し合いながら、ご自身で気が付いたことや考えをもとに、ご自身や他者への解釈を前向きにし、不安が少なくなるお手伝いをいたします。
感情コントロール
他人の言葉や行動、自分に起きた嫌なできごとによって感情が揺さぶられ感情をコントロールできない、怒りや不安などの感情にお悩みの方へ、心理学的プログラムに合わせてコントロールする方法を体得していただきます。
Q1. カウンセリングでは何をするのですか？
心理カウンセラーとの対話（セッション）を通して、悩みの表面的な問題だけでなく、
背景にある思考パターンや感情の構造を整理し、根本的な部分へのアプローチをおこなっていきます。
Q2. 自分の考えをうまく言葉にできません
カウンセリングにお越しになるほとんどの方が「言葉にならない状態」から始まりますので、どうぞご安心ください。
私たちがサポートしながら、やり取りの中で少しずつ言語化していくプロセスを大切にしています。
職場・学校などの人間関係、家族・夫婦関係や恋愛の悩み、
自己肯定感の低さや漠然とした不安などのテーマに加えて、
「同じ問題を繰り返してしまう」「自分の特性を理解したい」といった相談も多くあります。
ものごとへの捉え方や思考のクセに気づいたり、
客観的なフィードバックによってご自身への理解が深くなることで、
判断・選択や行動の幅が広がるケースがあります。
主訴（カウンセリングを受けたい目的）によってまったく異なります。
単発・都度のご相談で整理していただくケースや、
長い目で継続的に取り組むケースまでさまざまです。
お問合せ・ご相談はこちら
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