HSP・HSE– category –

機能不全家族 「機能不全家族」とは、ストレスが日常的に存在している家族の状態を指す言葉です。 ・家族に対して「ホッと安心できる居場所」というイメージができない・家族のうちの誰か、もしくは全員の生活が不安感で圧迫されている カウンセリングでは...

刺激に敏感で内向的な性格の“HSP”と、繊細さと社交性を持ち合わせた外向的な“HSE”。 どちらも刺激やストレスを受けやすく、それぞれの性質と上手に付き合っていくことが大切な気質です。 そんなHSP/HSEですが、「刺激を求める」という性質を備えた“HSS型”...

外向型のHSPといわれる“HSE”をご存じですか？ 人と関わるのが好きなのに、すぐ疲れてしまう。楽しい予定のはずなのに、帰宅後どっと消耗する。それはHSE（外向型HSP）の特性かもしれません。 このページでは、HSEの特徴・チェックリスト、抱えやすいストレ...

ここ数年で急激に認知度が高まった“HSP（Highly Sensitive Person）”という気質をご存じでしょうか？ HSP気質の方は、音や匂い、人の感情などさまざまな刺激に敏感で“繊細さん”とも呼ばれることがあります。 人の感情に左右されやすく、大人数やコミュニテ...