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頭の中で同じことを一生考え続けている皆さん！私もです。 相手の一言を思い返してイライラしたり、過去の失敗やこれからの心配がグルグル巡ったり 仕事、家事、育児、介護、勉強、人間関係などに追われていると目の前の用事が終わっても頭だけが動き続け...