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刺激に敏感で内向的な性格の“HSP”と、繊細さと社交性を持ち合わせた外向的な“HSE”。 どちらも刺激やストレスを受けやすく、それぞれの性質と上手に付き合っていくことが大切な気質です。 そんなHSP/HSEですが、「刺激を求める」という性質を備えた“HSS型”...

外向型のHSPといわれる“HSE”をご存じですか？ 人と関わるのが好きなのに、すぐ疲れてしまう。楽しい予定のはずなのに、帰宅後どっと消耗する。それはHSE（外向型HSP）の特性かもしれません。 このページでは、HSEの特徴・チェックリスト、抱えやすいストレ...

ここ数年で急激に認知度が高まった“HSP（Highly Sensitive Person）”という気質をご存じでしょうか？ HSP気質の方は、音や匂い、人の感情などさまざまな刺激に敏感で“繊細さん”とも呼ばれることがあります。 人の感情に左右されやすく、大人数やコミュニテ...

夫婦関係に悩んでカウンセリングを受けに来られる方はたくさんいます。 その中でも”モラハラ”が原因で相談に来られる方が非常に多いです。 「なぜ夫はモラハラをするんだろう？」「結婚前はあんな人じゃなかったのに…」 モラハラに耐え、悩み続けた結果、...