自己肯定感– tag –

「食べること、カロリーを摂取することが怖い」「食べ始めると自分の意思では止められない」「食べた後に激しい後悔や自己嫌悪に襲われる」 このような考えや心理状態になってしまったとき、意志の弱さや単純な食生活の乱れではなく「摂食障害」という病気...

最近、いじめをめぐる事件やその映像がSNS上で拡散され、社会的な糾弾や強い非難の声が一気に高まる…というようなケースを目にする機会が増えましたね。 いじめの話題を見聞きするとき、被害の深刻さを想像することで怒りや憤りが湧いたり気持ちが落ち込ん...

機能不全家族 「機能不全家族」とは、ストレスが日常的に存在している家族の状態を指す言葉です。 ・家族に対して「ホッと安心できる居場所」というイメージができない・家族のうちの誰か、もしくは全員の生活が不安感で圧迫されている カウンセリングでは...

子どもの成長には、親の関わり方が非常に重要と言われています。 親との関係性は子どもの情緒に大きな影響を与え、大人になってからも問題を引きずる場合があります。 カウンセリングにお越しになる皆さんの中にも、家族―とりわけ両親との関わり方に問題を...

「なにをするにも自信がなく、やる気が起きません」「他の人と自分を比べてしまって苦しいです」 このように、自分に自信がなく、（自覚の有無にかかわらず）「自己肯定感の低い方」からの相談を受けることがあります。実際にはカウンセリングに来る方のほ...